September 17, 2017

March 30, 2017

February 17, 2017

Please reload

Posts Récents

Compte-rendu 10 jours sans Facebook, Instagram et Messenger

July 9, 2019

1/7
Please reload

Posts à l'affiche

LA RELAXATION

September 17, 2017

C’est un chemin qui commence par l’apprentissage du lâcher prise et l’arrêt des pensées ruminantes. Des dizaines d’enregistrements sont proposés sur Psioplanet.com pour vous permettre d’atteindre facilement cet état.

 

Contacter ici pour demander votre code promo : solutionenergieminceur@gmail.com

et ici pour avoir plus d'infos sur les lunettes PSiO http://www.psio.com

ou ici : http://www.psio.com/minisite/Index.htm

 

En fonction de différentes thématiques, ils mènent tous à l’état d’équilibre. Plus précisément, progressivement, à l’aide d’exercices simples de respiration et de contraction / relâchements musculaires, le corps se relâche.

 

Ensuite c’est au tour de l’esprit d’entrer progressivement dans un état de calme. Les « mutli-évocations » (plusieurs voix qui vous parlent en même temps) contenues dans nos « audiocaments » participent activement à ce calme de l’esprit car elles provoquent le largage progressif de notre sentinelle, c’est-à-dire de l’attention.

On se laisse ainsi guider au bord du sommeil, mais toujours conscient, vers un état hautement régénérateur. C’est un état où l’on pourrait penser dormir mais si on vous touche, vous réalisez alors que vous ne dormiez pas. La zone neuronale qui gère la vigilance est à ce moment en repos total. On « entend » toujours mais on n’ « écoute » plus. Cet état d’écoute, à proprement parlé « subconsciente » est spécialement restaurateur car c’est un état d’homéostasie.

 

Grâce aux images apaisantes et aux métaphores contenues dans les histoires racontées à ce moment, le subconscient fait littéralement son marché et intègre les images dont il a besoin pour trouver une certaine paix intérieure. En général, les exercices de relaxation se pratiquent couché pour permettre à la vigilance de s’atténuer progressivement et d’aller résolument vers ce fameux état frontière, au bord du sommeil.

 

Pour en savoir plus et accéder au site psioplanet.com demandez votre code promotion à

solutionenergieminceur@gmail.com

et ici pour avoir plus d'infos sur les lunettes PSiO http://www.psio.com

ou ici : http://www.psio.com/minisite/Index.htm

 

Pour plus d'informations sur les lunettes PSiO, cliquer sur l'image ci-dessous :

 

 

Please reload

Retrouvez-nous
Rechercher par Tags
Please reload

Archives
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook Basic Square
  • Icône social Instagram
  • Google+ Basic Square
  • Twitter Basic Square

© 2015-2019 by Ingrid vous libère - Association Renaître en soi

Mentions légales

 

  • b-facebook
  • Twitter Round
  • b-googleplus